Pogledajte video

LOOK GOOD.

FEEL GREAT.

EMS tehnologija (elektro stimulacija mišića) omogućuje brz i siguran trening sa kojim možete potrošiti i do 4000 kcal u samo 20 minuta treninga.

zz-trans
Pokreni video

LOOK GOOD.

FEEL GREAT.

EMS tehnologija (elektro stimulacija mišića) omogućuje brz i siguran trening sa kojim možete potrošiti i do 4000 kcal u samo 20 minuta treninga.

Pogledajte video
zz-trans
Pokreni video

Rezervirajte Besplatan probni trening

Easy Fit EMS Trening

MINUTA EASY FIT EMS TRENINGA

Easy Fit EMS trening u samo 2 x tjedno po 20 minuta postižemo nevjerojatne učinke na zdravlje, razvijamo mišićnu snagu i odlikujemo tijelo.

Ciljevi Easy Fit EMS treninga

FITNESS I SPORT

  • Povećati mišićnu masu
  • Postići bolju kondiciju i performanse
  • Dopuna profesionalnom sportu
  • Povećanje izdržljivosti
  • Razvoj maksimalne snage
  • Oblikovanje tijela
Ciljevi Easy Fit EMS treninga

ZDRAVLJE I REHABILITAICJA

  • Riješiti se akutnih i kroničnih bolova u leđima i vratu
  • Opuštanje mišića nakon sportskih natjecanja
  • Osigurati kvalitetan postoperativni oporavak
  • Pripremiti tijelo nakon razdoblja neaktivnosti
  • Spriječiti i ublažiti inkontinenciju
  • Spriječiti i ublažiti osteoporozu i artrozu
  • Pojačati libido
Ciljevi Easy Fit EMS treninga

LJEPOTA I IZGLED

  • Skinuti višak kilograma
  • Dovesti tijelo u formu nakon poroda
  • Smanjiti ili ukloniti celulit
  • Oblikovati kritične zone
SAVRŠEN TRENING ZA SAMO 20 MINUTA

Fitnes s Eeasy Fit EMS uređajem

Fitness pokriva širok raspon tehnika i metodologija, a može biti bilo koja vrsta vježbi osmišljenih kako bi nas učinile zdravijima, privlačnijima i uravnoteženijima. Tjelesno vježbanje važno je i za mlade i za starije osobe. Redovita tjelovježba jača vaše mišiće, poboljšava performanse, čuva tijelo i pomaže u izbjegavanju psihičkih i fizičkih problema koji proizlaze iz pretilosti. Pod uvjetom da obratite pozornost na svoj životni stil, on može ojačati ne samo vaše mišiće, već i pomoći vašem imunološkom sustavu.

Svatko tko posjećuje teretanu doživio je usporavanje u razvoju mišića ili jednostavno gubitak motivacije uzrokovan monotonijom treninga s utezima. Tada znanje osobnog trenera, u kombinaciji s najmodernijom Easy Fit tehnologijom, može jamčiti svestranije treninge, što rezultira brzim postizanjem vaših ciljeva. Bez obzira dopunjuje li vaše aerobne sesije ili kombinirajući s kardio sesijama, Easy Fit tehnologija je vaš najbolji izbor.

Easy Fit EMS technology

Trening

Easy Fit EMS trening

  • 1 x tjedno po 20 min
  • 1 trening ima i do 30 x veći učinak na mišiće
  • Potrošnja kalorija po treningu:
    500 kcal do 6 sati nakon treninga
    1200 kcal do 24 sata nakon treninga
    4000 kcal do 48 sata nakon treninga
  • Intenziteta vježbanja BPM 120-130
  • Prvi vidljivi rezultati: nakon 4 - 6 treninga
  • Broj mišićnih kontrakcija za 20 min treninga: 48.000
  • Mogućnost ozljeda: niska

Trening

Klasični trening

  • 3-5 treninga tjedno po 60 min
  • 1 trening ima 1 x učinak na mišiće
  • Potrošnja kalorija po treningu:
    800 kcal nakon jednog treninga
  • Intenziteta vježbanja BPM 150-160
  • Prvi vidljivi rezultati: nakon 20 - 25 treninga
  • Broj mišićnih kontrakcija za 1 sat treninga: 1.200 - 2.000
  • Mogućnost ozljeda: visoka

Rezervirajte Vaš termin već danas!

Move with technology